健身气功六字诀，呼吸吐纳导引，放松身心 #古法健身，小动作，大作用 六字诀是中国古代流传下来的一种独具特色的气功健身方法，古代文献对它有些丰富的论述，它能强身健体，祛病益寿，深受历代和当代医家和民众喜爱。找一个安静的角落，放松身心，练一练六字诀，随着呼吸深慢匀长，是否时光也慢下来了呢？[玫瑰][玫瑰][玫瑰]@健身气功名家大讲堂Airt@中国健身气功协会， @健身气功名家大讲堂@中国健身气功协会，
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2 weeks ago
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